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Session de psychologue

Travail sur les phobies

Les phobies sont des peurs disproportionnées et persistantes face à un stimulus spécifique. Elles traduisent souvent une réponse anxieuse ancrée que la thérapie aide à comprendre et à transformer.

Jouer avec les miroirs

L'estime de soi

L’estime de soi reflète la confiance et le respect que l’on se porte. Travailler sur elle permet de retrouver une relation plus équilibrée et apaisée avec soi-même.

Penser l'homme sur canapé

Le deuil

Le deuil est un processus d’adaptation face à la perte. Un accompagnement psychologique aide à apprivoiser la souffrance et à retrouver un équilibre intérieur.

Thérapie

Problème de dépendance

La dépendance est une incapacité à vivre des moments d'indépendances. Elle peut être d'ordre affective ou liée à une substance et amène à une perte d'autonomie. La thérapie permet d’en identifier les causes et de reconstruire un lien plus équilibré à soi et aux autres. Il n'y a pas de véritable indépedance mais on dit que l'indépendance c'est choisir ses dépendances.

Triste sur le canapé

Traumatisme simple

Le traumatisme simple résulte d’un choc ponctuel que le psychisme n’a pas pu intégrer. La thérapie aide à retraiter l’événement et à apaiser durablement ses répercussions émotionnelles.

Image de Louis Galvez

Traumatisme complexe

Le traumatisme complexe résulte d’une exposition prolongée suite à des situations difficiles ou insécurisantes dans différents domaines de la vie (maltraitance, agression physique ou psychologique, abus familiaux et ou professionnel...). La thérapie permet de restaurer la stabilité émotionnelle et de retrouver un sentiment de sécurité intérieure.

Une demande ? Besoin d'aide ? 

Je peux vous aiguiller, répondre à vos questions et revenir vers vous pour tout accompagnement.

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